Category: Crossfit

Crossfit Games: Saiba tudo sobre esta competição

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Crossfit Games Muitos dos praticantes de crossfit já pararam para se perguntar ou já ouviram falar do Crossfit Games, porém muitos também não sabe o que significa ou também o funcionamento desta competição. Mas neste texto vamos explicar para vocês o que é esta competição tão comentada. Durante uma vez por ano, geralmente no mês […]


Crossfit antes e depois

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Crossfit antes e depois Quando o peso começou a chegar na casa dos 3 dígitos, o publicitário Eduardo Ribeiro resolveu mudar sua rotina e começar a cuidar de sua saúde. Por volta da metade de 2015, Eduardo procurou ajuda médica e também de um nutricionista, e foi ai que começaram as mudanças. O primeiro mês […]


Crossfit emagrece?

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Crossfit emagrece? O principal dilema de nossa vida é a busca por exercícios que levem a perda de peso, e com o lançamento desta nova modalidade de esporte, muitas pessoas se perguntam, Crossfit emagrece? A busca por uma vida mais saudável, com mais disposição, tem se tornado cada vez mais comum entre as pessoas. Ultimamente, […]


Crossfit faz mal?

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Crossfit faz mal? Este é um questionamento que cada vez mais esta sendo falado por ai, mas afinal, o Crossfit faz mal? Não podemos mentar, qualquer um pode se machucar realizando este tipo de treinamento, mas não somente neste, como em qualquer outra atividade que você for realizar, você pode se machucar, em qualquer atividade […]


O que é Crossfit?

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O que é Crossfit? O CrossFit é uma modalidade de treinamento que conta com a união de força e também de condicionamento físico baseado em movimentos funcionais, onde na maioria das vezes são feitos em alta intensidade e constantemente variados. Na maioria das vezes, esses movimentos acabam sendo divididos em três modalidades:levantamento de peso olímpico, […]